इंटरनेशनल कॉफी डे 2024: कैसे कॉफी हृदय स्वास्थ्य पर प्रभाव डालती है और विभिन्न लाभ प्रदान करती है
इंटरनेशनल कॉफी डे 2024 पर, कॉफी के स्वास्थ्य लाभों और इसके संभावित हृदय रोगों के जोखिम को कम करने के गुणों पर चर्चा की जाएगी। मॉडरेट कॉफी सेवन, प्रति दिन तीन कप या लगभग 200 से 300 मिलीग्राम कैफीन, हृदय और मधुमेह जैसी बीमारियों के जोखिम को कम करने की संभावना रखता है।